๐ฅ์ ๋ฌธ๊ฐ ์์ด 15ํํ ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ ์ค์น ๋? ๋๊ตฌ๋ ๋ฐ๋ผํ๋ '๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ' ๋๊ณต
๊ฐ!
๋ชฉ์ฐจ
- ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ 15ํํ, ์ ์ ํ ์ค์น๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ๊น?
- ์ค์น ์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํด์ผ ํ ํ์ ์ค๋น๋ฌผ ๋ฐ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
- 15ํํ ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ ์
ํ ์ค์น์ '๋งค์ฐ ์ฌ์ด' 3๋จ๊ณ ํต์ฌ ๊ณผ์
- 3.1. 1๋จ๊ณ: ์ค๋ด๊ธฐ ์์น ์ ์ ๋ฐ ๊ฑฐ์น๋ ๋ถ์ฐฉ
- 3.2. 2๋จ๊ณ: ๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ ๋ฐ ๋๋ ์ธ ํธ์ค ์ ๋ฆฌ
- 3.3. 3๋จ๊ณ: ์ค์ธ๊ธฐ ์ค์น ๋ฐ ์ง๊ณต ์์ (๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ํต์ฌ ๋จ๊ณ)
- ์ค์น ์๋ฃ ํ ๋ฐ๋์ ์งํํด์ผ ํ ํ ์คํธ ๋ฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์
- ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ ์ ํ ์ค์น ์ ํํ ํ๋ ์ค์์ ํด๊ฒฐ์ฑ
1. ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ 15ํํ, ์ ์ ํ ์ค์น๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ๊น?
๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ 15ํํ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ฉ ์์ด์ปจ ์ค์์๋ ๋น๊ต์ ํฐ ์ฉ๋์ ์ํ์ง๋ง, ์ค์น ๊ณผ์ ์์ฒด๋ ์ํ ๋ชจ๋ธ๊ณผ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. '๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ'์ด๋ผ๊ณ ์์ ์๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ ์ ์๋ ์ด์ ๋, ์์ด์ปจ ์ ์กฐ์ฌ๋ค์ด ์ต๊ทผ ๋ชจ๋ธ์ ๊ฒฝ์ฐ DIY(Do It Yourself) ์นํ์ ์ธ ๊ตฌ์กฐ๋ก ์ ํ์ ์ค๊ณํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ํนํ ์ค๋ด๊ธฐ์ ์ค์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ๋ฐฐ๊ด ์์ ๊ณผ ์ ๊ธฐ ์ฐ๊ฒฐ ๋ถ์๊ฐ ๊ฐ์ํ๋์ด, ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ณต๊ตฌ ์ฌ์ฉ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์์ ์์น ์์ง๋ง ์๋ค๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ๋์ ํด๋ณผ ๋งํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก 15ํํ์ ๋๋งค๋์ด ๋ง๊ณ ๋ฐฐ๊ด์ด ๊ธธ์ด์ง ์ ์์ด, ๋๋งค๊ฐ์ค์ ๋์ค์ ๋ง๋ '์ง๊ณต ์์ '์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ดํด ๋๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์์ค์ผ๋ก ๋ฐ๋ผ ํ๋ค๋ฉด, ๋์ ์ค์น ๋น์ฉ์ ์ ์ฝํ๊ณ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์๋ํ๋ ์์ด์ปจ์ ๊ฐ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ค์น ์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํด์ผ ํ ํ์ ์ค๋น๋ฌผ ๋ฐ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
์ค์น ๊ณผ์ ์ ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ ์ ์, ํ์ํ ๋๊ตฌ์ ์ค๋น ์ฌํญ์ ๊ผผ๊ผผํ ์ฒดํฌํด์ผ ์๊ฐ ๋ญ๋น ์์ด ์ํํ๊ฒ ์์ ์ ์งํํ ์ ์์ต๋๋ค. 15ํํ์ ์ ๋ ฅ ์๋ชจ๊ฐ ํฌ๋ฏ๋ก, ํนํ ์ ๊ธฐ ๊ด๋ จ ์์ ์ฌํญ์ ์ฒ ์ ํ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํ์ ๊ณต๊ตฌ:
- ์ง๊ณต ํํ ๋ฐ ๋งค๋ํด๋ ๊ฒ์ด์ง: ๋๋งค ๋ฐฐ๊ด ๋ด๋ถ์ ๊ณต๊ธฐ์ ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. ์ด ์ฅ๋น ์์ด๋ '์๋ฒฝํ' ์ ํ ์ค์น๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. (๊ฐ์ฅ ์ค์)
- ํ ํฌ ๋ ์น: ๋ฐฐ๊ด ๋ํธ๋ฅผ ์ ์ ํ ํฌ๋ก ์กฐ์ฌ ๋๋งค ๋์ค์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. (๋ฐฐ๊ด ์ฌ์ด์ฆ์ ๋ง๋ ๋ ์น ํ์)
- ์ ๋ ๋๋ฆด ๋ฐ ํจ๋ง ๋๋ฆด: ๋ฒฝ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ๊ณ ๊ฑฐ์น๋๋ฅผ ๊ณ ์ ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ์ํ๊ณ, ์ค์, ๋๋ผ์ด๋ฒ ์ธํธ, ๋ชฝํค ์คํจ๋.
- ์๋ชจํ:
- ์์ด์ปจ ๋ฐฐ๊ด ์ธํธ: 15ํํ์ ๋ง๋ ๊ตฌ๋ฆฌ ๋ฐฐ๊ด(๋๋งค๊ด)๊ณผ ๋ณด์จ์ฌ.
- ๋๋ ์ธ ํธ์ค: ์์ถ์ ๋ฐฐ์ถ์ ์ํ ํธ์ค.
- ์ ์ (์์ด์ปจ ์ ์ฉ): ์ค๋ด๊ธฐ์ ์ค์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ํต์ ๋ฐ ์ ์์ .
- ๋ฒฝ ๊ดํต ์บก (๋๋ ๋ง๊ฐ์ฌ), ์ค๋ฆฌ์ฝ: ๋ฒฝ ๊ตฌ๋ฉ ๋ง๊ฐ ๋ฐ ๋ฐฉ์/๋จ์ด ์ฒ๋ฆฌ์ฉ.
- ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
- ์ ์ ์ฉ๋ ํ์ธ: 15ํํ์ ๋ณ๋์ ์ ์ฉ ์ฐจ๋จ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ํด๋น ์ฝ์ผํธ์ ํ์ฉ ์ ๋ ฅ๋์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ค์ธ๊ธฐ ์ค์น ๊ณต๊ฐ: ์ค์ธ๊ธฐ ์ฃผ๋ณ์ ์ถฉ๋ถํ ํตํ ๊ณต๊ฐ(์ต์ 30cm ์ด์)์ด ํ๋ณด๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๊ด ๊ธธ์ด: ์ค๋ด๊ธฐ์ ์ค์ธ๊ธฐ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ธก์ ํ์ฌ ๋ฐฐ๊ด ๊ธธ์ด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ธธ๊ฑฐ๋ ์งง์ผ๋ฉด ํจ์จ์ด ๋จ์ด์ง๋๋ค.
3. 15ํํ ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ ์ ํ ์ค์น์ '๋งค์ฐ ์ฌ์ด' 3๋จ๊ณ ํต์ฌ ๊ณผ์
3.1. 1๋จ๊ณ: ์ค๋ด๊ธฐ ์์น ์ ์ ๋ฐ ๊ฑฐ์น๋ ๋ถ์ฐฉ
์ค๋ด๊ธฐ๋ ๋๊ธฐ๊ฐ ์ง ์ ์ฒด๋ก ์ ํผ์ง ์ ์๋๋ก ๋ฐฉ์ ์ค์, ๋จธ๋ฆฌ ์์ชฝ์ ์์น๋ฅผ ์ก๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
- ์์น ์ ์ : ๋ฒฝ๋ฉด์์ 10cm ์ด์ ๋จ์ด์ง ๊ณณ(๋ฐฐ๊ด ์์ ์ ์ํ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด)์ ์ํ๊ณ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ์ ํํ ์์น๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ฑฐ์น๋ ๋ถ์ฐฉ: ํ์๋ ์์น์ ๊ฑฐ์น๋๋ฅผ ๋๊ณ ์ ๋ ๋๋ฆด์ ์ด์ฉํด ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ต๋๋ค. ๋ฒฝ ์ฌ์ง์ ๋ง๋ ์ต์ปค(์นผ๋ธ๋ญ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑฐ์น๋๋ฅผ ๋ฒฝ์ ๋จ๋จํ ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค. ์ํ์ด ์ ํํด์ผ ์์ด์ปจ ์๋ ์ ๋ฌผ์ด ๊ณ ์ด๊ฑฐ๋ ์์์ด ๋ฐ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒฝ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๊ธฐ: ๋ฐฐ๊ด์ด ์ง๋๊ฐ ๋ฒฝ ๊ตฌ๋ฉ(์ฝ 60~70mm)์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ค๋ด ์ชฝ์์ ์ค์ธ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฌ๋ฅผ ์ฃผ์ด ์์ถ์(๋๋ ์ธ)๊ฐ ์ํํ๊ฒ ๋ฐฐ์ถ๋๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
3.2. 2๋จ๊ณ: ๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ ๋ฐ ๋๋ ์ธ ํธ์ค ์ ๋ฆฌ
์ค๋ด๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ๋ถ์ ๊ตฌ๋ฆฌ ๋ฐฐ๊ด๊ณผ ์ ์ , ๋๋ ์ธ ํธ์ค๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ: ์ค๋ด๊ธฐ ๋ท๋ฉด์ ์๋น์ค ๋ฐธ๋ธ์ ์ค๋น๋ ๊ตฌ๋ฆฌ ๋ฐฐ๊ด(์ก๊ด/๊ฐ์ค๊ด)์ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํ ํฌ ๋ ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ์กฐ์ฌ๊ฐ ์ง์ ํ ์ ์ ํ ํฌ๋ก ์กฐ์ฌ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋๋งค ๋์ค์ ๋ง๋ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ์กฐ์ด๋ฉด ํ์๋๊ณ , ๋ ์กฐ์ด๋ฉด ์์ด๋๊ฐ๋๋ค.
- ์ ์ ์ฐ๊ฒฐ: ์ค๋ด๊ธฐ ๋จ์๋์ ๋ฒํธ ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ํต์ ์ ๊ณผ ์ ์์ ์ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค. ์ด ์์ ์ ์ค์ธ๊ธฐ ์ชฝ ๋จ์๋์ ๋์ผํ๊ฒ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๊ด/ํธ์ค ์ ๋ฆฌ: ์ฐ๊ฒฐ๋ ๋ฐฐ๊ด, ์ ์ , ๋๋ ์ธ ํธ์ค๋ฅผ ํ๋๋ก ๋ฌถ์ด ๋ณด์จ์ฌ๋ก ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ฐ์ธ์ ๋จ์ด ์ฒ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋๋ ์ธ ํธ์ค๊ฐ ์ฒ์ง๊ฑฐ๋ ์๋ก ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ํญ์ ์๋๋ก ๊ฒฝ์ฌ์ง๊ฒ ์ ๋ฆฌํ์ฌ ๋ฒฝ ๊ตฌ๋ฉ์ ํตํด ์ค์ธ๋ก ๋นผ๋ ๋๋ค.
- ์ค๋ด๊ธฐ ๊ฑฐ์น: ๋ชจ๋ ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ง์น ํ ์ค๋ด๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์น๋์ ๊ฑธ์ด ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
3.3. 3๋จ๊ณ: ์ค์ธ๊ธฐ ์ค์น ๋ฐ ์ง๊ณต ์์ (๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ํต์ฌ ๋จ๊ณ)
์ค์ธ๊ธฐ๋ ํํํ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ๋ฅ์ ์ค์นํ๊ณ ์ง๋์ ํก์ํ ์ ์๋ ๋ฐฉ์ง ํจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ ๋ฌธ์ ์ด๊ณ ์ค์ํ ๊ณผ์ ์ ์ง๊ณต ์์ ์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ: ์ค์ธ๊ธฐ ์๋น์ค ๋ฐธ๋ธ์ ์ค๋ด๊ธฐ์์ ์จ ๋ฐฐ๊ด(์ก๊ด/๊ฐ์ค๊ด)์ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค. ์ด ๋ํ ํ ํฌ ๋ ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ท์ ํ ํฌ๋ก ์กฐ์ฌ ๋๋งค ๋์ค์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ์ฐ๊ฒฐ: ์ค๋ด๊ธฐ ์ฐ๊ฒฐ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ์ค์ธ๊ธฐ ๋จ์๋์ ๋์ผํ ๋ฒํธ ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์ ์ ์ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค. ์ ์์ ๊ณผ ํต์ ์ ์ด ์์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- ์ง๊ณต ์์
: ์ด ๋จ๊ณ๊ฐ ์
ํ ์ค์น์ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋งค๋ํด๋ ๊ฒ์ด์ง์ ์ง๊ณต ํํ๋ฅผ ์ค์ธ๊ธฐ์ ์๋น์ค ๋ฐธ๋ธ(๋ณดํต ๊ฐ์ค๊ด ์ชฝ์ ์๋ ํฐ ๋ฐธ๋ธ)์ ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค.
- ์ง๊ณต ํํ๋ฅผ ์๋์์ผ ๋ฐฐ๊ด ๋ด๋ถ์ ์๋ ฅ์ $-760$ $\text{mmHg}$ (์ฝ $-101.3$ $\text{kPa}$) ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถฅ๋๋ค.
- 15๋ถ ์ด์ ์ง๊ณต ์์ ์ ์งํํ์ฌ ๋ฐฐ๊ด ๋ด๋ถ์ ๊ณต๊ธฐ์ ์๋ถ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ์ง๊ณต ํํ๋ฅผ ๋๊ณ ๋งค๋ํด๋ ๊ฒ์ด์ง์ ๋ฐ๋์ด ์ต์ 20๋ถ ๋์ ์์ง์ด์ง ์๊ณ ์ง๊ณต ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋์ด ์์ง์ธ๋ค๋ฉด ์ด๋๊ฐ์์ ๋๋งค๊ฐ ๋์ค๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ผ๋ ์ฐ๊ฒฐ ๋ถ์๋ฅผ ๋ค์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋๋งค ๊ฐ๋ฐฉ: ์ง๊ณต ํ ์คํธ๊ฐ ์๋ฃ๋๋ฉด, ์ค์ธ๊ธฐ์ ์ก๊ด/๊ฐ์ค๊ด ์๋น์ค ๋ฐธ๋ธ๋ฅผ ์ก๊ฐ ๋ ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๊น์ง ์์ ํ ๊ฐ๋ฐฉํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋๋งค๊ฐ ๋ฐฐ๊ด์ผ๋ก ํ๋ฅด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์ธ: ๋ชจ๋ ์ฐ๊ฒฐ ๋ถ์์ ๋น๋๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋์ง ํ์ธํ์ฌ ๋๋งค ๋์ค์ด ์๋์ง ์ต์ข ์ ๊ฒํฉ๋๋ค.
4. ์ค์น ์๋ฃ ํ ๋ฐ๋์ ์งํํด์ผ ํ ํ ์คํธ ๋ฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์
์ค์น ํ์๋ ๋ฐ๋์ ์์ด์ ์ ํตํด ์์ด์ปจ์ ์๋ ์ํ๋ฅผ ์ ๊ฒํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์์ด์ : ์ ์์ ์ฐ๊ฒฐํ๊ณ ์์ด์ปจ์ ๊ฐ๋ํ์ฌ ์ต์ ์จ๋(์: 18°C)์ ์ต๊ณ ๋ฐ๋ ์ธ๊ธฐ๋ก ์ฝ 30๋ถ ์ด์ ์๋์์ผ ๋ด ๋๋ค.
- ๋๋ฐฉ ๋ฅ๋ ฅ ํ์ธ: ์ค๋ด๊ธฐ์์ ๋์ค๋ ๋ฐ๋์ ์จ๋๋ฅผ ์ธก์ ํ๊ฑฐ๋, ์์ผ๋ก ๋๊ปด์ ์ถฉ๋ถํ ์์ํ์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ํนํ 15ํํ์ ๋๋ฐฉ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์ปค์ผ ํ๋ฏ๋ก, ์ค์ธ๊ธฐ๊ฐ ์ํํ๊ฒ ์๋ํ๋์ง ์๋ฆฌ์ ์ด๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ํ์ธํฉ๋๋ค.
- ๋๋ ์ธ ํธ์ค ํ์ธ: ์ค์ธ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋๋ ๋๋ ์ธ ํธ์ค ๋์์ ์์ถ์๊ฐ ์ ๋จ์ด์ง๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ด ์ค๋ด๊ธฐ๋ก ์ญ๋ฅํ๋ฉด ๋์๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง๊ฐ ์์ : ๋ฒฝ ๊ตฌ๋ฉ ์ฃผ๋ณ์ ์ค๋ฆฌ์ฝ์ด๋ ๋ง๊ฐ ์บก์ผ๋ก ๊น๋ํ๊ฒ ๋ง์ ์ธ๋ถ ๊ณต๊ธฐ๋ ํด์ถฉ ์ ์ ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋จ์ด๊ณผ ๋ฏธ๊ด ๋ชจ๋์ ์ค์ํฉ๋๋ค.
5. ๋ฒฝ๊ฑธ์ด ์์ด์ปจ ์ ํ ์ค์น ์ ํํ ํ๋ ์ค์์ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ ํ ์ค์น ์ ๊ฐ์ฅ ํํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ์ค์ ๋ ๊ฐ์ง๋ ๋๋งค ๋์ค๊ณผ ๋ฐฐ์ ๋ถ๋์ ๋๋ค.
- ๋๋งค ๋์ค: ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ธ์ ํ๋ ์ด ๋ํธ(๋ฐฐ๊ด ์ฐ๊ฒฐ ๋ํธ)๋ฅผ ์กฐ์ผ ๋ ํ ํฌ ๊ฐ์ ์งํค์ง ์๊ฑฐ๋ ์ง๊ณต ์์
์ ์ ๋๋ก ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ์
๋๋ค.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ํ ํฌ ๋ ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ท์ ํ ํฌ๋ก ๋ค์ ์กฐ์ฌ์ฃผ๊ณ , ๋ฐ๋์ ์ง๊ณต ํํ๋ฅผ ์ด์ฉํด ์ถฉ๋ถํ ์๊ฐ ๋์ ์ง๊ณต ์์ ์ ์ฌ์ค์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋งค๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋ค๋ฉด ์ ๋ฌธ ์ ์ฒด์ ๋๋งค ๋ณด์ถฉ์ ์๋ขฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ๋ถ๋(์ค๋ด๊ธฐ ๋์): ๋๋ ์ธ ํธ์ค๊ฐ ์ค๋ด๊ธฐ๋ณด๋ค ๋์ ๊ณณ์ผ๋ก ๊บพ์ด๊ฑฐ๋, ๊ฒฝ์ฌ๊ฐ ํ๋ณด๋์ง ์์ ์์ถ์๊ฐ ์ญ๋ฅํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์
๋๋ค.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ์ค๋ด๊ธฐ์์ ์ค์ธ๋ก ํฅํ๋ ๋๋ ์ธ ํธ์ค์ ์ง์์ ์ธ ํํฅ ๊ฒฝ์ฌ๊ฐ ์ ์ง๋๋๋ก ์ฌ์ค์นํ๊ณ , ํธ์ค๊ฐ ๊ผฌ์ด์ง ์๋๋ก ์ ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ ์/ํต์ ์ค๋ฅ: ์ค๋ด๊ธฐ์ ์ค์ธ๊ธฐ์ ์ ์ ์ฐ๊ฒฐ ์์๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ ์๋ํ์ง ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์
๋๋ค.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ์์ด์ปจ ๋งค๋ด์ผ์ ๋ค์ ํ์ธํ๊ณ , ์ค๋ด๊ธฐ์ ์ค์ธ๊ธฐ์ ๋จ์๋ ๋ฒํธ(์: 1-1, 2-2, N-N)๊ฐ ์ ํํ ์ผ์นํ๋์ง ์ฌํ์ธํฉ๋๋ค. ์ ์ฉ ์ฐจ๋จ๊ธฐ ์ค์์น๋ฅผ ์ฌ๋ ธ๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์๋๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์.